Come Allenarsi al Massimo

Sembra che ogni giorno compaiano notizie su qualche nuovo genere di fitness che promette più risultati in ancora meno tempo. Sappiamo che è difficile decidere quali sono le soluzioni che vale davvero la pena provare, perciò ne abbiamo selezionate cinque in grado di rinnovare davvero il vostro fitness. Garantito. Hydro training Aggiungere all’allenamento un elemento […]

Come Funziona l’Allenamento Negativo

Vi siete allenate con costanza, avete visto dei risultati, vi sentite bene, ma a un certo punto incontrate un muro… È inevitabile raggiungere il limite, ma anziché spingervi oltre con una nuova tecnica o intensificando gli allenamenti, possiamo suggerirvi il cosiddetto “allenamento negativo”. Questa tecnica intelligente aiuta ad aumentare la forza, bruciare i grassi ed […]

Come Cambiare un Pannolino

Questa guida è rivolta alle neo mamme che per la prima volta si trovano alle prese con un cambio di pannolino e hanno bisogno di piccole dritte. Essa è anche rivolta a chi non ha figli, ma si trova nelle condizioni di dover cambiare urgentemente un pannolino a un nipotino o al figlio di un’amica. […]

Come Disinstallare i Programmi in Modo Completo

Ormai dovresti saperlo bene. Ogni volta che disinstalli un programma dal tuo PC, quest’ultimo lascia file e voci di registro residue nel sistema. Tutti elementi inutili, se non dannosi, che vanno assolutamente rimossi. Revo Uninstaller è un programma gratuito che consente di disinstallare i programmi dal PC completamente, non consentendo che questi ultimi lascino tracce […]

Come Studiare in Modo Efficace

Molta gente ancora non sa come studiare, e spesso mi sento chiedere “cosa posso fare se non riesco a studiare?” oppure consigli su come studiare all’università, la risposta è molto semplice, basta avere un metodo di studio efficace. Spesso sentiamo parlare di metodi di studio, ma nella maggior parte di casi i consigli sono sempre […]