Come Scegliere il Profumo Giusto

Risulta essere invisibile, ma gioca un ruolo fondamentale nell’aspetto che abbiamo ogni giorno. Stiamo parlando, ovviamente, del profumo, che dovrebbe farvi sentire sicure di voi stesse e pronte ad affrontare la giornata. Scegliere la fragranza giusta per il vostro stato d’animo aiuterà ad aumentare queste sensazioni. Ricerche condotte dalla Charles University di Praga dimostrano che […]

Cosa Mangiare per Mantenere la Forma Fisica

Siete quello che mangiate. Ecco il menu ideale per un corpo mozzafiato. Liberatevi dalla ritenzione idrica Papaya e tarassaco possono aiutare Piedi e caviglie gonfi? Non sono molto belli da vedere quando indossate un paio di sandali o decolleté. La colpa potrebbe essere della ritenzione idrica. Questo problema si manifesta soprattutto durante il ciclo mestruale. […]

Come Allenarsi al Massimo

Sembra che ogni giorno compaiano notizie su qualche nuovo genere di fitness che promette più risultati in ancora meno tempo. Sappiamo che è difficile decidere quali sono le soluzioni che vale davvero la pena provare, perciò ne abbiamo selezionate cinque in grado di rinnovare davvero il vostro fitness. Garantito. Hydro training Aggiungere all’allenamento un elemento […]

Come Scegliere i Grissini

I grissini sono un sostituto del pane, la loro storia è antichissima, una legenda li vede nascere già nel 1300 quando la forma di pane si chiamava grissia, che con il tempo andò assottigliandosi diventando un grissino. La tradizione sabauda è fortemente presente nell’evoluzione di questo prodotto da tavola, che nei periodi di povertà non […]

Come Funziona l’Allenamento Negativo

Vi siete allenate con costanza, avete visto dei risultati, vi sentite bene, ma a un certo punto incontrate un muro… È inevitabile raggiungere il limite, ma anziché spingervi oltre con una nuova tecnica o intensificando gli allenamenti, possiamo suggerirvi il cosiddetto “allenamento negativo”. Questa tecnica intelligente aiuta ad aumentare la forza, bruciare i grassi ed […]